热门标签

chơi tài xỉu bóng đá(www.vng.app):《停止内耗》: 走出自我内耗,过不累的人生

时间:3周前   阅读:2

tiến lên miền nam(www.vng.app):tiến lên miền nam(www.vng.app) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。tiến lên miền nam(www.vng.app)game tài Xỉu tiến lên miền nam online công bằng nhất,tiến lên miền nam(www.vng.app)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

本期和大家分享的书是《停止内耗》。什么是内耗?明明什么都没做,就感觉很累,于是不断拖延。终于拖无可拖做了点事,又发现做不好,感到自己很失败。失败的感觉留在心里,自己对自己不断否定,这让下一次做事的时候感觉更累,更拖延,更失败,最终陷入内耗的恶性循环。那么我们应该如何停止内耗呢?本书的作者给出了一些建议。

 

1.接受真实的自己;

2.停止自己内心中各种想法的纠结;

,

casino online vaobo88(www.84vng.com):casino online vaobo88(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。casino online vaobo88(www.84vng.com)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,casino online vaobo88(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

3.告别完美主义;

4.学会释放自己的情绪。


尝试简化自己的生活,给大脑的信息作分类,不要害怕呆在舒适圈里,也许舒适圈就是最适合你的圈。努力过一个不累的人生,轻装前行。

,

chơi tài xỉu bóng đá(www.vng.app):chơi tài xỉu bóng đá(www.vng.app) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。chơi tài xỉu bóng đá(www.vng.app)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,chơi tài xỉu bóng đá(www.vng.app)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

上一篇:lô đề(www.vng.app):WTI原油期货:短线可能进一步上涨 作者:Fxstreet 2023-01-16 15:41

下一篇:皇冠登录线路:邱李茂琪——音乐之都赏妙韵

网友评论