热门标签

tg群:晚餐只要这一道菜就够啦!荤素搭配啥都有~

时间:4天前   阅读:1

mậu binh online(www.84vng.com):mậu binh online(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。mậu binh online(www.84vng.com)game tài Xỉu mậu binh online online công bằng nhất,mậu binh online(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

荤素搭配的一盘菜里

既有蔬菜的清香,又有肉类的鲜美

大口吃肉很过瘾,搭上蔬菜之后一点都不腻

晚餐有这一盘菜就足够。

- 土豆炖排骨 -

/ 食材 /

排骨1斤、土豆2个、胡萝卜2根、香叶2片

干辣椒 2个、大料1个、桂皮1小片

花椒十来颗、料酒1大勺、老抽1大勺

生抽2大勺、冰糖2、3颗、热水

/ 步骤 /

1、排骨洗净,放入锅中,加水没过排骨,放几片生姜,倒一大勺料酒。煮至排骨变色,煮出很多浮沫。将排骨捞出备用。

2、土豆和胡萝卜去皮,切块。我用的是迷你小土豆,所以对半切开就够了。大土豆的话就多切几刀。

3、把香料先准备好,免得手忙脚乱。我们需要:香叶2片、干辣椒2个、大料1个、桂皮1小片、花椒十来颗,如果你有炖肉包,也可以顺便再丢一个。注意,大料和桂皮的味道很有侵略性,千万要少放,一点点就可以了。

4、热锅倒油,油稍微多一些。把土豆和胡萝卜先煎炸一下。至表面微焦。这样做是为了一会儿炖的时候可以较好地保持形状。如果喜欢吃炖碎炖烂了的,也可以省略这一步。煎好了盛出备用,油留在锅中。

,

皇冠博彩维基百科www.hg108.vip)是一个开放皇冠即时比分、代理最新登录线路、会员最新登录线路、皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠线路APP下载、皇冠电脑版下载、皇冠手机版下载的皇冠新现金网平台。皇冠博彩维基百科上登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,皇冠博彩维基百科开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。

,
展开全文

5、倒入排骨翻炒片刻,然后倒入准备的所有香料。

6、加入热水没过排骨,大火煮开后转小火炖半个小时。

7、倒入土豆和胡萝卜,加入老抽、生抽、冰糖,大火煮开后转小火再炖半个小时到一个小时。

8、炖至汤汁几乎快没有了,转大火收汁。出锅后撒些葱花即可。

- 茄汁金针肥牛 -

/ 食材 /

肥牛肉300克、金针菇500克、西红柿1个

/ 步骤 /

1、将金针菇去掉根部,清洗干净,西红柿切成小块(越小越好),葱姜蒜切末备用。

2、锅中倒入适量的油,油热后将葱姜蒜、野山椒放入锅煸炒出香味。

3、将西红柿放入锅中煸炒匀均。

4、往锅中放入3大勺番茄酱,然后煸炒匀均。

5、往锅中倒入适量的水,然后放入1勺盐、2勺白糖。接下来,大火将汤汁烧开。

6、水开后,将肥牛片和金针菇放入锅中。

7、再次烧开后即可关火,然后放入少许香菜段,再淋少许香油即可出锅。

,

tg群www.tg888.vip)是一个Telegram群组分享平台,飞机群组内容包括Telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡Telegram群组、Telegram中文群组、Telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、Telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容,为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

上一篇:Telegram游戏机器人:澳大利亚公开赛国羽三金收兵 石宇奇拿到复出后第二金

下一篇:哈希定位胆:英前首相约翰逊批评中国专制 论坛主办方彭博社就言论道歉

网友评论